在减肥期间可以喝奶茶吗？
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最近很流行一句话，那就是炎炎夏日，有你真甜。比如说在夏季天气炎热的时候，我们喝一杯凉冰冰的，甜丝丝的奶茶，这时候会让整个人感觉到很惬意很舒服，也十分解暑。所以这就是为什么夏季奶茶店的生意那么火爆，总是在店门前排着一条长龙。因为在夏季有一个的标志，那就是要喝上一杯奶茶。
那么在使用赛乐赛减肥药减肥期间，我们是否可以喝奶茶呢？我的建议是不喝或者让自己尽量不要喝，为什么呢？因为奶茶含有的热量太高了，如果你喝上一杯奶茶，那么相当于你一个星期所用的减肥的努力都白费了。但是有些人会说，我真的真的太想喝奶茶了，也闻到那个香味，我就恨不得要喝上一杯，这时候我管不住自己的嘴巴怎么办？在这里我给大家提两个建议。
第1个建议就是，如果实在太想喝奶茶的话，那可以自制奶茶。因为自制奶茶没有那么多添加剂，这时候所含的热量也没有那么高，但是我们也要控制量一次不能喝太多。说到这里，可能有些朋友又会问，怎样自制奶茶呢？我们可以在网上收食谱会有很多相关的，制奶茶的步骤，大家可以跟着去做。
第2个建议就是我们用喝白开水来代替奶茶。这样也是一个解馋的好办法。当我们真的很想喝奶茶的时候，我们可以喝几口白开水，如果过一会儿还是想和我们再继续喝几口白开水，重复几次，因为喝的白开水有一定量了，这样的话会让我们有饱腹感，对奶茶的渴望程度就会减弱一些。
以上的建议希望可以帮助到大家，祝大家早日减肥成功。
