我的减肥案例：赛乐赛减肥30斤

产后肥胖刚生完孩子的我，体重从怀孕前的94斤到生完的120斤，口口声声说要恢复到产前体重，可是看着体重一天天增，越来越着急，自己尝试了一堆方法，都没有效果。后来认识了赛乐赛减肥药，我听从了营养师的建议，自己增加了一些科学饮食和运动，终于成功结合赛乐赛减肥30斤！接下来就分享一下我的减肥方法。
1.调整饮食结构，从以前的因为怀孕和哺乳期的戒口到戒奶后的报复性饮食中调整过来，合理设计一日三餐，多吃蛋白质含量丰富的菜品，少油腻油炸和甜食，尽量自己煮，少外出就餐。

2.调整作息，白天陪娃，适量小睡，晚上抽出时间去运动，让爸爸带娃，我去小跑步，跳绳，做瑜伽。晚上陪娃早睡早起。

3.结合赛乐赛减肥药，每天饭后一粒，正常一日三餐，保持积极健康的心态，发现体重每天都在变化，第一天瘦一斤，第二天两斤，第三天四斤……第一个月，我瘦了10斤，第二个月，我瘦了12斤，一直到3个月后，发现自己前前后后足足瘦了30斤！！大肚子没了，大腿也变修长了，腰纤细了，再也不用穿宽松肥大的衣服遮肉了，赛乐赛真的好神奇，产后检查发现各项指标都很好，并没有发现副作用，太开心了。

以上就是我用赛乐赛减肥药成功减肥30斤的经验分享，现在的我，根本看不出来是刚生完宝宝的妈妈，浑身充满活力和自信。赛乐赛减肥药真的太神奇了。

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