吃赛乐赛减肥就能大口吃肉吗？减肥期间怎么吃

知道赛乐赛减肥药是从根源上杜绝脂肪形成这个原理后，很多小伙伴就不用担心吃吃喝喝需要大幅度节制了。事实上果真如此吗？吃赛乐赛减肥就能大口吃肉吗？减肥期间到底要怎样的饮食才是健康科学的？
 
一、吃赛乐赛减肥就能大口吃肉吗
 
了解赛乐赛减肥药的小伙伴们都知道，赛乐赛减肥药是通过在胃肠道中抑制脂肪酶的活性，让食物中的脂肪不能被完全分解和吸收，从而减少人体热量的摄入。于是有人认为，既然赛乐赛能够从根源上杜绝脂肪的形成，那么再大口吃肉也不怕了。
 
其实这种想法是错误的。赛乐赛减肥药虽然能够抑制大部分食物脂肪分解，但是过分的暴饮暴食，还是会有无法分解的食物脂肪被身体吸收的。所以大口吃肉之后，其他营养物质吸收过多也会导致身体肥胖。

 
二、减肥期间怎么吃
 
1、少吃多餐。一日三餐要规律进食，如果可以，在尝试一日食量总量不变的情况下，将三餐分为五餐，来少吃多餐，这样可以减轻肠胃的负担，促进消化。
 
2、多吃水果蔬菜。尽量选择不同种类的水果和蔬菜，注意膳食营养的均衡。蔬菜和水果本身热量不高，而且富含维生素和纤维素，是减肥的利器。
 
吃赛乐赛减肥就能大口吃肉吗？答案是不可以的，减肥期间还是需要注意规律饮食，最好能够做到少吃多餐以及多吃水果蔬菜，这些都是有利于减肥的。

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