赛乐赛减肥药让我瘦了24斤
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两年前，我也试过减肥哦，用的减肥药，名字叫做赛乐赛，在我用了三个疗程以后，体重整整下降了24斤，那么在在减肥期间，我都是怎样子做的呢？下面我来跟大家分享一下。
减肥期间，我还是非常自律的，能不做的事情坚决不做，比如熬夜能不吃的东西坚决不吃，比如热量高的薯条，奶茶，烧宵夜。应该坚持应该运动时，坚决不偷懒。因为做好了这些细节，所以，我的减肥之旅进行的很顺畅。
我每天早上6:30起床，然后会先喝一杯温水。洗漱完毕后，我会到外面慢跑或晨练半个钟。一天三餐我都会正常就餐，不节食，但我会控制食量。晚上吃完饭以后，休息一个钟，我也会到外面跑跑步，打打球，这样子既能锻炼身体又能帮助自己减肥，一举两得的事情。所以我很乐意去做。
还有一点很重要的就是我晚上从来不熬夜，无论多晚下班，也无论多晚吃晚饭，到了10:30我都会准时躺在床上，有时候几分钟就会入睡，但也有睡不着的时候，这时候我就会躺在床上，听听音乐，听听新闻，听听文章，伴随着音乐声音，我渐渐进入了甜蜜的梦乡。
减肥其实就是做好每一个小细节的过程，只要我们用心去做好了生活中的细节，就可以助减肥一臂之力。或许在减肥的途中，我们有想过放弃，但是，经过激烈思想斗争，我们还是坚持下来了，只有坚持才能看到减肥成功的希望。
