海鲜米有福了！虾仁竟然可以减肥

到了减肥时刻，大家想起来就揪心，感觉好像什么都不给吃了。还记得在欧美的一个模特有说过，在模特市场，胖了多少，就相当于你的收入少了多少那样，都是人之常情的。虽然说，我们的收入跟我们的胖瘦不挂钩，但是如今这个社会，拥有好的身材和皮囊，在一定的程度上，确实比寻常人来说，拥有的“话语权”要来得多很多。既然这样，如何保持好的身材，就是要大家去付出努力的了。 但是有时候，减肥并不是大家说的那么折磨，也不是说完全吃不上自己想吃的，比如今天要给大家介绍的虾仁减肥。虾仁很常见，几乎不是讨厌海鲜的话，大人和小孩都爱吃。但是如果说本身就对虾仁之类的海鲜过敏，那就不建议用这个作为减肥餐了。
 
如果用虾仁作为减肥的一个主食，时不时吃一下，不是那种太过暴饮暴食的情况下，吃虾仁减肥是不会胖的。因为一般我们吃了虾仁胖，是会就这酱汁一起吃，而酱汁就是我们肥胖的一个根源的原因。所以就这酱汁吃，在减肥阶段的话就尽量不要了。
 
可以的话，虾仁尽量烹饪白灼，然后加入不冲突的像是蔬菜、水果这样，弄成虾仁沙拉。吃起来美味可口，实际情况对我们身体也很好，能够补充蛋白质，丰富的蛋白质对于健身人士来说，实在是太实用不过了。
 

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