有人说黄芪对减肥有帮助，那么黄芪真的能帮助减肥吗？

很多人会在减肥的过程中采取一些中医手段或者食用一些中药材，来提高减肥的效率，因为中医在某种程度上来说是相对安全的一种减肥方法。最近有人说黄芪对减肥有帮助，那么黄芪真的能帮助减肥吗？黄芪加什么减肥比较好呢？ 在中医的角度里，黄芪可以补气固表，利尿消肿和生津养血，在某种程度上可以帮助减肥。但如果黄芪搭配一些特定食物或者药材的话，养生好减肥的效果会更好，比较常见的就是搭配茯苓。茯苓本身就有利尿消肿的功效，黄芪和茯苓搭配就可以在祛湿消肿这方面起到是事半功倍的效果，对水肿型肥胖的人来说是比较适合的。黄芪还可以搭配防己，防己同样有利尿消肿的功效，还能止痛，两者搭配一起可以有效补气血，促进体内新陈代谢，加速脂肪的分解。
 
黄芪虽然对减肥有帮助，也可以搭配其他食物食材一定，提高减肥的效率，但也要注意用量，不能因为黄芪对减肥有帮助而盲目食用大量的黄芪。此外，女性在经期间也不建议食用黄芪或者用黄芪泡水饮用，因为黄芪可以补气血，会加速血液的循环，这样就会导致经期血量增多，引起不适。
 
由此可见，黄芪确实是对减肥有一定的帮助的，而且黄芪加什么减肥是可以咨询医生的。但减肥最终还是要注意控制饮食和加强运动锻炼，只靠喝黄芪水来减肥是不现实的。

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