减肥不放弃，坚持是胜利

塞翁失马，焉知非福。老翁丢失了马匹，本是一件不好的事情，却得到了更多的幸运。而在减肥身上，我们也可以这么理解。当肥胖的我们丢失脂肪何尝不是一件有福气的事情，身材管理对于大多人都是很重要的一件事情。正是如此，既然肥胖，就应该选择减肥。
 
当我们没有经历过减肥时，很多时候我们从别人的口中去了解减肥的历程，从而觉得减肥很辛苦很累。我不否认减肥过程中的付出，但减肥也并没有我们想象中的那么难，有那么多减肥成功的人，那就说明减肥是可以实现的目标。

 
减肥的关键在于三点，心态、饮食和运动。很多人都出于管理饮食和运动的角度，往往忽视了心态。在饮食和运动合理的基础上，那些减肥失败的人大部分原因就出在心态上。以积极乐观的心态去看待减肥，化减肥为动力，减肥的难度便会下降一些。
 
在减肥中最不能出现的就是有想放弃的想法，当你觉得辛苦的时候，换个角度去思考。现阶段也许我真的很累，但我再加把劲，再坚持一下，我的身材也可以被别人羡慕了。当你不想减肥的时候，想想减肥成功之后的自己，已经努力了这么久，终点在向自己一点点靠近，如果这时放弃，结果不理想，以后若还想减肥，还得重来，之前做的那些都白费了。

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