减肥期间想要放弃的时候该怎么办？

       很多人都会遇到这样的烦恼，那就是一开始减肥的时候，他们是信誓旦旦、信心满满的，但是却发现在自己在坚持了10天半个月或者是一个月的时候，没有看到很明显的减肥效果，然后就慢慢的退缩了，就想放弃了。很多人就是因为这一关没通过，所以最后导致减肥失败了。这是多么的可惜呀！

 

       还记得当初我在减肥的时候，也曾经想要过放弃，因为我觉得减肥实在是太折磨人了，不仅每天对自己要求特别多，而且，管是在饮食还是作息时间等各方面，都需要做出很大的改变，我一时间还难以适应这样的生活。还记得在我坚持了20天左右的时候，我就感觉自己快要减不下去了，因为这时候，我整个人的生活又变得很压抑，我不想再继续这么下去。所以我想到了放弃减肥，从此在过上自由自在的生活。

 

       就在我想要放弃的时候，我又把自己当初选择减肥时，那段时间的日记又拿出来翻了一遍，当我把自己所有的日记都看完的时候，我似乎又找到了前进的动力。于是我经过强烈的思想斗争，经过了整整一个星期的调整，我觉得自己还是要继续选择坚持。所以在后面的减肥生活中，我一步一个脚印，每天严格要求自己，慢慢地、慢慢地，我就完全适应了这种减肥生活。

 

       让我感到欣慰的是，在我坚持了三个月的时候我在减肥的道路上取得了一定的成就。所以亲爱的朋友们，如果当你们在减肥过程当中想要放弃的时候，一定要重新找回自己的初心，重新找到自己坚持下去的动力。