打乒乓球有助于减肥

       之前我听别人说打乒乓球有助于减肥，一开始我还是半信半疑的。但是呢，我心中却想去挑战一下，证实一下这个结论是不是正确的，所以呢，后来我也开始了打乒乓球这项运动。不知不觉我坚持打乒乓球已经有两个月时间了，而这两个月时间，我的体重有下降的趋势，我特地称了一下我的体重下降了6斤，这对我来说是一个很满意的结果，所以通过我自己的亲身经历说明，打乒乓球确实是有助于减肥。

 

       还记得当初我对打乒乓球这一项运动并不是很感兴趣，但是就是因为想验证这个结果，所以我毅然决然的选择了打乒乓球，在打乒乓球的过程当中，我发现，这项运动对我们的视力特别好，特别是每天当我们眼睛感觉到疲乏的时候，然后呢，去打一下乒乓球，打完之后会感觉到眼睛会舒服很多，而且打乒乓球会让我们的全身都可以得到，运动不仅是眼睛手还是腰部还是腿部，这对于我们锻炼身体是很好的一种方式。

 

       而且每次打完乒乓球我都会出一身汗，刚出完汗之后呢，我会感觉到，整个人都神清气爽，会感觉到很放松，也心情也会随之愉悦起来。最重要的一点是，我用两个月时间真正证明了，打乒乓球确实是可以帮助我们减肥的。如果你们也想挑战一下自己，那么也可以尝试一下打乒乓球这一项运动，我相信只要你们持之以恒坚持不懈的努力下去，那么一段时间过后会给你带来意想不到的惊喜。