减肥期间千万不能懒惰

       之前我有个朋友跟我说，她很希望自己能早日减肥成功，所以他现在开始自己的减肥生活也有好一段时间了，但是总感觉到，减肥的效果并不是很明显。为此他感到很烦恼，不知道接下来该如何坚持下去？刚听他说完自己的心事以后，总觉得他在生活的哪些方面肯定是没有做好，要不没有理由坚持了好一段时间，都没有获得一定的减肥效果。
 

 

       后来通过我的仔细观察，我就发现她在减肥期间有一个非常不好的习惯，那就是懒惰。为什么我会这样子评价他呢？就比如他家就在4楼，楼层并不是很高，但是呢，他每次回家总喜欢排长长的队伍去等电梯，然后再跟别人一起挤电梯，经过曲折的过程才回到家中。我觉得他把等电梯的这段时间用来走楼梯，早就已经可以回到家了。更重要的是，爬楼梯是一种很锻炼人的方式，不仅可以锻炼我们的身体，而且对我们的减肥也是可以起到很好的帮助作用的，但是呢，就是这一件简单的事情，他都没有让自己去做，也并没有让自己去做的意识。

 

       当他回到家以后，他也是感觉到一副疲惫的样子，要么就坐在沙发上，要么就躺在床上。由此可见，他是挺懒惰的。因此呢，他在自己减肥的道路上尽管坚持了一段时间，但是还是没有取得明显的效果。

 

       我觉得如果我们想要早日减肥成功，那么我们在减肥的过程中就一定不能偷懒，我们要想方设法让自己勤快起来。只有这样，我们才能早日实现自己减肥成功的愿望。