喝水都胖，到底人为什么会肥胖

一点不夸张地说，有的人连“喝水”都会变胖。之所以会这样，其实是由于本身就属于肥胖体质，想要瘦下来还是需要一定的方法。在减肥之前，首先需要了解这种肥胖的原因。那么到底人为什么会肥胖呢？
 
1、因为疾病引起的肥胖。人为什么会肥胖？很多人会把肥胖归咎于后天因素，比如饮食过多和缺乏锻炼。
 
事实上，有一种肥胖是因为疾病引起的肥胖，比如脑炎、关节炎等其他需要服用激素来治疗的慢性疾病等等。这些疾病的治疗需要采用的药物会引起内分泌紊乱，从而就导致人体肥胖。
 
这种肥胖是症状性肥胖，不是简单的通过节食或者锻炼就能减肥的，需要尊重医生的指导。
 
2、因为饮食过多导致的肥胖。这种大多是人们后天因为不正当饮食导致的肥胖，因为饮食过多，导致摄入的热量远远超过本身所消耗的热量，使得多余的脂肪以及其他养料在体内囤积起来，形成了脂肪细胞，导致肥胖。
 
这种肥胖是单纯性肥胖，大多数人的肥胖都是属于这种。这种肥胖的应对措施就是均衡饮食，从源头上减少热量的摄入，同时进行适量的运动，加大身体消耗量，这样就不容易堆积脂肪了。
 
以上就是关于人为什么会肥胖的原因，每个人肥胖的原因都不单一，想要知道怎么减肥快速有效，还是需要先对自己的肥胖原因进行了解，这样才能有针对性地进行减肥。

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