我们在减肥期间可以吃哪些减肥食物呢？
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在我们减肥期间一定要吃对减肥食物，这样才能让稳健健康康瘦下来，才能让我们彻彻底底远离肥胖。那么，我们在减肥期间可以吃哪些减肥食物呢？
鸡蛋。我们都知道鸡蛋很丰富的蛋白质，非常适合我们在减肥期间吃。鸡蛋里面的氨基酸就是它的优势，这些优质的蛋白质可以帮助我们加速脂肪的燃烧提升我们减肥的效果。
芹菜。芹菜含有镁和钾等矿物质，这是芹菜最大的亮点。吃芹菜可以为我们的代谢提速，同时呢还能延长饱腹感，让我们的血液循环更加顺畅，加速脂肪的溶解。由此可见，芹菜对于减肥也可以起到很好的帮助作用哦。
燕麦片。早上我们可以吃燕麦片。这样可以充分摄入膳食纤维，同时能很好的调控我们的新陈代谢以及血糖值，如果不太喜欢燕麦片的味道，我们可以搭配其他果仁和水果同时进食。
柠檬。柠檬中的柠檬酸能破坏脂肪细胞，具有一定的减肥功效，平时可以用柠檬汁来进行调味进食哦。
脱脂酸奶。虽然是沙拉可以减肥，但是你们别忘了，如果在沙拉中放太多的蛋黄酱和沙拉酱，反而会增加卡路里，这时候我们可以用脱脂酸奶代替酱汁，既可以控制热量同时酸酸的口味也很美味哦。
上面这些减肥食物非常适合我们在减肥期间吃，你都吃对了吗？
