身体是革命的本钱，追求苗条也要有个度

随着时代的改变，人们对于美丑的概念也发生了变化。古有唐朝杨贵妃，她虽肥胖，却是一代美人。如今的观念与之相反，拥有苗条身材也称之为漂亮，是现在时代的潮流。
 
身材管理确实很重要，但也要对自己的身体好点，不要被现在潮流所谓的苗条给覆盖掉。身体是革命的本钱，不要盲目减肥而伤害自己的身体。心态是一个人所拥有的精神力量，而心态的维护也需要身体的支撑，有了身体这个顶梁柱，才能更有力量，去做任何自己想做的事情。

 
何为苗条。苗条在每个人心中也有一杆秤，代表着你们对苗条的认知。比如有些人觉得女生体重低于100斤就算苗条的，有些人的要求会更高，低于90斤才觉得苗条。身体是革命的本钱，不要为了追求苗条身材而不顾自己的身体。
 
追求漂亮没有错，但通过减肥去变苗条这其中的度需要估量好。以自己的身体作为前提，在不会为身体健康带来危害的时候，去减肥，去变瘦。一旦人通过减肥变得过于苗条，会给身体带来很多不必要的疾病。比如记忆力的衰退，大脑工作的主要动力来源于脂肪。一旦体内脂肪吸收转化不足，缺乏营养，继而使脑细胞受损，造成记忆力衰退；吃得少，身体代谢速度下降，肠胃运动跟着变慢，影响营养物质的吸收，很容易造成贫血。
 
一个人太瘦身体没有得到足够的能量，身体各项机能都受之影响。所以对自己好一点，不要过分苛求自己的身材。

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