减肥不容易,坚持是关键,动力是支柱

每到夏天,每次和闺蜜逛街的时候总是能看到很多漂亮的美女,来来往往的忍不住多看几眼,一个个身材特别好,满满地都是羡慕嫉妒。我俩就会开始互相调侃,你看看你自己,跟别人差远了,开开玩笑。但这也是事实,看看自己,好看的衣服穿不上,穿得上的衣服自己又喜欢。而最近一次,我决定要有所改变,下定决心减肥。
 
既然要减肥,就拉个伴,拉着闺蜜一起减肥。我俩既然本来都是胖子,那就要瘦一起瘦下来。我们共同制订了一份减肥计划,除了饮食上有些许不同,其他都是一样的。我俩现在是住在一起的,所以互相监督效果更好。每天各自下班回来之后,都得等另一方一起去健身房运动。我们一般是回家后吃点东西,然后7点多去到健身房。第一天的运动量不可过于激烈,所以我们选择了瑜伽。在教室里跟着老师联系,舒展一下筋骨,陶冶身心,整套运动做下来感觉还是挺好的。第一天的减肥成果还是不错的,顺利完成任务。

 
当然,这仅仅是个开始,接下来就要一点一点加大难度,更需要日以继日的坚持下去了。每当我产生不好的念头时,闺蜜会跑来阻止我,劝说我不要放弃。同样她也有这种时候,就轮到我来开导她了。我们两个之间互相学习,互相督促,终于迎来了减肥胜利的那一刻。所以说,当你坚持下去,你会发现减肥没有你想象中那么难。
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