我的愿望就是希望自己能减肥成功
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崭新的一年，我给自己许下了新的愿望，这个愿望就是我希望在新的2021年我可以减肥成功，我的愿望是让自己的体重下降15斤或15斤以上。虽然这个愿望很美好，但是我深知如果要实现这个愿望，最主要的还是看我的行动。
2021年我准备从生活习惯方面改变自己，生活习惯方面我总结出来三点，第1点就是饮食习惯，第2点就是运动习惯，第3点就是作息习惯，我决定从这三个方面来进行努力。当我坚持了一段时间过后，我觉得会取得明显的减肥效果。
在饮食习惯方面，我准备制定出一份减肥食谱，然后每天我都会严格按照食谱来购买食材，再来进行烹饪，因为只有严格要求自己的饮食，这样才不至于让自己吃的东西或者吃错东西，才能更好的控制我们的食量。
在运动习惯方面，我觉得每天都至少要花一个时间来进行运动，运动的话，我可以打羽毛球，打乒乓球，跑步，跳绳等等，这些，我都会根据自己的时间来安排好，总之一句话，每天我都会抽出至少一个小时来进行运动。
在饮食习惯方面，我决定从现在开始我不要熬夜了，每天晚上11:00之前我都会让自己随时睡觉，第2天早上7:00准时起床，也就是说每天晚上我会保证8个小时的睡眠时间……因为我深深的知道，熬夜不仅伤害我们的身体，而且对我们减肥也是起反作用的。如果我要想取的完美的身材，那么我必须要改掉熬夜的坏习惯。
