塞俄罗斯减肥法,让你瘦出女团腿
减肥教程
2020-07-13 11:23
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刘丹从一个120斤的女生,通过赛乐赛减肥药不但减去了大象腿,还成功瘦身30斤!变成腿模,而且没有任何反弹,因为赛乐赛减肥药它的有效成分,胃肠道脂肪酶抑制剂,把饮食中的脂肪阻断以油便的形式排出体外,同时加速把体内的脂肪也消耗,内排外阻断,从根源上降低脂肪储存,这样,身体里的脂肪变少了,大腿的脂肪变少了,腿看起来也就细了,体重也自然而然的降低了,达到减肥的效果。
赛乐赛减肥药,对体重基数大的减肥人士,效果更加明显,一个疗程5盒,两个疗程下来,基本上可以瘦10-20斤,虽然具体效果要看个人的体质。就可以让小腿的肥肉掉一半,
那么结合赛乐赛减肥医师的建议,做一些瘦大腿的运动,塑形会更好喔:
1.无负重深蹲:双腿打开与肩同宽,上身不要弯,保持腰背挺直,然后慢慢往下蹲,感受大腿和臀部的发力,注意膝盖不要超过脚尖慢慢下,慢慢上,保持均匀的呼吸,做一组15呵,四组
2.箭步深蹲:站立地面,脚并拢,上身保持平稳,右腿向前一大步,身体下蹲,保持前后腿弯曲90度,注意膝盖不要超过脚尖,然后起身,换左腿,两条腿做完为一次,十次为一组,做十组
3:双腿拉伸,放松肌肉,软化脂肪更好的被燃烧,以达到瘦腿塑形的效果。
每天随餐或者是餐后一小时吃一粒赛乐赛减肥药,配合瘦腿运动,让你减肥效果更好,拥有瘦长直的大长腿不是梦!!