冬天比夏天好减肥，冬天消耗的热量比较多

在日常生活中，减肥也是分时间的，不同的时间，大到季节方面那是不同的标准，比如在冬天减肥效果就会比较不错。冬天比夏天好减肥，本人亲自感受过的，曾经在冬天突发奇想，冬天这么难动起来，减肥应该很麻烦吧，那么如果减肥起来效果会不会更好。 严格的说，减肥是不应该分季节的，但是晚上根据自己的分析总结出来冬天是比较好减肥的季节，因为在冬天人体需要消耗更多的热量去维持体温恒定，并且消耗的热量会是夏天的好几倍，所以在冬天减肥比较合适，而且只要习惯了冬天的减肥方式的话，那么无论在哪个季节减肥，都会是非常容易的。
 
相反，也有人认为冬天减肥好，因为冬天参与锻炼时，不会像夏天那么暴晒，也不会像夏天那么热，在夏天还没开始参与跑步身上已经因为过热而大汗淋漓，会让人感觉非常不舒服。而且因为冬天的气温较低，人的各项功能运作都会随着温度的降低而提升，因为只有这样子，才能维持基本的冬天身体恒温。所以建议在冬天减肥是比较好的，那效果可以碾压夏天很多倍。
 
通过上述论述，可以知道冬天比夏天好减肥，因为在冬天有着很多减肥的优势。但我比较想说的是，无论在哪个季节，只要树立良好的信心，才能够比较好的减肥。而且制定好个人减肥计划很重要，只有这样减肥才是成功的，才是健康的！

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