我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 我们总担心自己减肥会失败，但我觉得我们应该去尝试，成功所带来的一个苗条身材的自己，可以跟别人一样穿着漂…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 很多朋友在减肥期间都有这样子一个烦恼，那就是他们平时的工作和生活太过于忙碌了，以至于他们每餐吃饭都是不…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 有些朋友会有这样的烦恼，那就是在使用赛乐赛减肥药减肥时间，他们失败了，为什么失败了呢？因为他们吃的东西…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 还记得曾经的我，就是一个实实在在的吃货，只要是吃的东西我都喜欢。因此我每天吃很多东西，还有一个特别重要…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 说起我们在减肥期间需要学习的知识，那真的是太多太多了，我们可以选择自己容易记忆的和容易操作，来融合到自…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 腹式呼吸 1、在吸气时，让肚皮鼓起，而在呼气时，则让肚皮缩紧，有助于刺激肠胃蠕动，可以促进体内废物的排出，…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 其实爬楼梯也是一项消耗体力比较大的运动，如果我们坚持爬楼梯，科学爬楼梯，那么，只要我们坚持下去了，也能…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 苦瓜是减肥小姐姐们的必备食品，瓜中含有苦味素、钾、水份高、热量低能，是一道很好的消暑菜和减肥菜。菠菜有…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 多妹子都知道，生理期和生理期过了之后一个星期是减肥的好时机，所以都选择在这个时候减肥，那么女性生理期吃…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 我们都知道，其实在我们减肥期间饮食是至关重要的。良好的饮食习惯是我们减肥成功的前提。只有当我们拥有了适…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 人的身体肥胖是因为脂肪在体内的堆积，而脂肪在皮下组织是最多的，所以很多肥胖的人腹部也会胖。所以为了减肥…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 在我们减肥过程中行动固然十分重要，但是我觉得信念和心态也同样的重要。只要我们心中的信念，牢固了心态变好…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 俗话说的好，一年之计在于春！春天是万物复苏的季节，春天同时也是一个美好、让人充满期待和向往的季节。除了…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 减肥过程中蛋白质是必不可少的，蛋白质是人体组织的主要成分，为身体提供能量。但同时我们也需要注意蛋白质的…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 在我们减肥期间有很多事项是需要注意的，比如说生活习惯、饮食习惯、还有作息习惯，正所谓方方面面都要我们考…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 其实在我们减肥的过程中，有一些事情是万万不能做的，有些东西也是最好不要去吃的，那么，在我们减肥期间都有…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 在减肥过程中，饮食跟运动对我的影响有一定的区别。我个人认为，做运动比控制饮食更难。可能是我这个人比较懒…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 那天我和她相遇是在豆瓣，看她发了一张帖子挺有趣的，于是就私信她，本想着石沉大海，但是很快她就回复我了。…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 我刚开始减肥的时候是这么做的，在小白板上写上每天的减肥计划，完成了1个就打钩，如果当天有几个没完成，就在…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 对于很多爱美的女性而言，体重上涨就意味着自己又要开始减肥了，费了九牛二虎之力终于把体重降下去没多久又涨…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 很多朋友会有这样的烦恼，那就是随着年龄的增长，他们的腿变得越来越粗，尽管上半身还是可以接受的，但是下半…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 吃饭的时候不要吃肉，吃肉的时候我们不吃饭，就是要有选择性的进行吃东西，这样才对我们的减肥起到很好的帮助…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 塞翁失马，焉知非福。老翁丢失了马匹，本是一件不好的事情，却得到了更多的幸运。而在减肥身上，我们也可以这…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 减肥时常存在一个误区，很多人都说自己喝水都胖子，其实不然。水是最好的溶剂，有利于体内的毒素排泄，加快身…

我是赛乐赛 | 每日分享瘦身知识 减肥既非大事，又非小事。这两句话的意思是什么呢？前后两句所对应的不是同一类人，角度不同。减肥非大事是针…